ユキトラのへや

鮮肴味旬 楠の絶品「あんこう鍋」☆

すっかり忘れてました(つд｀)


２３日に弟夫妻と行ってきました、楠さん(=⌒ー⌒=)


海鮮物が絶品と聞いて、ホイホイ付いて行きました(=⌒ー⌒=)


まずは「あん肝」(=⌒ー⌒=)


めちゃくちゃでかいΣ(￣□￣)！


すごくコクがあって、ウマい(=⌒ー⌒=)


続いて「イカそーめん」(=⌒ー⌒=)

ここにもあん肝登場(=⌒ー⌒=)

うにも乗ってるので、ぐちゃぐちゃに混ぜて、いただきます(=⌒ー⌒=)


そして、あんこう鍋☆

しょうゆベースのスープが絶品☆

あんこうもぷるぷるでコラーゲンの塊みたい(=⌒ー⌒=)


健康と美容に効果絶大です(=⌒ー⌒=)


はじめて行きましたが、やられました(=⌒ー⌒=)


少々いい値段なので、めったに行けませんが、たまにはいいでしょ(=⌒ー⌒=)


みなさまもぜひ、この時期オススメですよ(=⌒ー⌒=)


あんこう鍋で寒い冬を乗り切りましょう(=⌒ー⌒=)


鮮肴味旬 楠

住所：札幌市中央区南３条西３丁目３−８ 克美ビル４Ｆ（バーやまざきさん隣）

ＴＥＬ：０１１−２７１−４６６０

営業時間：１７：００〜２３：００

定休日：日曜日

平均予算：６，０００円

デザイナーフーズ・ピラミッド

デザイナーフーズ・ピラミッドとは、１９９０年にアメリカのＮＣＩ（国立癌研究所）が打ち出したプロジェクトです。

ガン予防効果の高い食品４０種類を、効果の高い順にピラミッドに表してあります。


その中でトップに位置しているものを紹介します。


・にんにく
アイリン、アリナーゼ、アリシン、ジアリルジスルフィド、アホエン、アリチアミン、スコルジニン、ゲルマニウム、メチルアリルトリスルフィド

・きゃべつ
ビタミンＣ、ビタミンＵ（キャベジン）、ビタミンＫ、不溶性食物繊維、イノシトール、ミネラル、カロチン

・甘草
グリチルリチン、チロシナーゼ、サポニン、イソフラボノイド、ポリサッカロイド、ステロール、クマリン、アスパラギン

・大豆
タンパク質、不飽和脂肪酸、アミノ酸、食物繊維、脂肪酸、レシチン、リノール酸、ペプチド、ビフィズス菌、ビタミン各種、ミネラル、パントテン酸、サポニン、コリン、グリシン、カルシウム、イソフラボン、アミノ酸、ＥＰＡ、ＤＨＡ

・しょうが
セスキテルペン類、オレオレジン成分、脂肪酸

・にんじん
ビタミンＡ、ビタミンＣ、ビタミンＥ、グルタミン酸、カロチン

・セロリ
カリウム、ポリアセチレン、セダノライド

・パースニップ
ビタミンＢ１、ビタミンＣ、ビタミンＥ、ミネラル、食物繊維、アミラーゼ、リジン、トリプトファン、ジアスターゼ


がんは特に食べ物など生活習慣が作用する病気！！


これらを毎日少量でも取ることが大事！！


これらを食べて、がんから身を守ろう！！


「がんにならない」食べもの―デザイナーフーズ (Health&Beauty)
著者：大沢 俊彦
販売元：泉書房
発売日：2001-05
クチコミを見る

大阪市大がメニエール病の原因を解明！

めまいや耳鳴り、難聴などを起こすメニエール病について、耳の内部にある球形嚢（きゅうけいのう）と呼ばれる器官内で、微小な炭酸カルシウムの石（耳石、じせき）がはがれ落ちて内リンパ液の通り道をふさいだ結果、内耳が内リンパ水腫（水ぶくれ）になって発症するという説を、大阪市立大大学院医学研究科の山根英雄教授＝耳鼻咽喉（いんこう）病態学＝らのグループがまとめた。メニエール病患者の内耳に水ぶくれが生じていることは分かっていたが、水ぶくれの原因は不明だった。

　山根教授は、１２人の患者の症状のある耳の内部を三次元ＣＴ（コンピューター断層撮影装置）で撮影。８人で球形嚢（直径約２ミリ、高さ約３ミリ）の中にある耳石（大きさ１０〜２０マイクロメートル）が複数はがれ、下にあるリンパ液の通り道（結合管、直径約０．１ミリ、長さ２〜３ミリ）に集まっているのを確認した。

　山根教授は、メニエール病患者の内耳では、結合管の詰まりで蝸牛（かぎゅう）が内リンパ水腫になって聴覚障害を起こしたり、球形嚢の機能不全で平衡感覚が乱れると推定している。

＜１２月２０日　毎日jp＞

ほほう・・・

これでこの病気に対する治療法が確立しますな(^_^)

特定疾患の原因解明なんて、すごいですね・・・


難病の事典―厚生省特定疾患の治療・看護の手引 (エキスパートナースMOOK (9))
著者：橋本 信也
販売元：照林社
発売日：1991-05
おすすめ度：
クチコミを見る

Dancing On The Fire - Superfly

歌唱力にびっくり！！！


カッコいいし、うまいし(^_^)


「歌姫」とは彼女のこと言うんだね(^_^)


ぜひ皆様もご堪能ください(^_^)

ROCK'N'ROLL SHOW 2008 [DVD]
出演：Superfly
販売元：ワーナーミュージック・ジャパン
発売日：2009-04-01
おすすめ度：
クチコミを見る

今年の漢字〜自分版

いつになく多忙な一年が過ぎようとしていますが…

自分なりに振り返ってみると…

漢字一字で表した場合…



「悼」かなと…



そのまんま、なんのヒネリもないですが(つд｀)


来年はいい年になりますように…

悲願の世界一☆

クラブＷ杯決勝戦

ＦＣバルセロナ ２−１ エストゥディアンデス

延長戦にもつれ込んだ、見応えのある決勝戦でした。

最後は…

「バロンドール（世界最優秀選手）」のリオネル・メッシが胸でぶち込んだゴールで混戦にケリをつけました☆

それにしても、南米代表 エストゥディアンデス見事な闘いでした(=⌒ー⌒=)

負けてあっぱれ(=⌒ー⌒=)

驚いたことに、ＦＣバルセロナはクラブ創立１１０周年ではじめての世界一ですかΣ(￣□￣)！

まさに「執念」で勝ち取った世界一ですね(=⌒ー⌒=)

素晴らしい決勝戦でした(=⌒ー⌒=)

おかげですっかり寝不足しそうです(つд｀)


商品代が1万円以上になると500ptプレゼント！ 【20％OFF】 ナイキ FCバルセロナ 09-10 アウェイイ レプリカ L/S【NIKE】ナイキ レプリカシャツ（355021-870）

う〜ん…

最近感じたこと…


冬の北海道は寒いので、コンビニでホットの缶コーヒーなんかを頼んだりするじゃないですか…

特に出社するときなんか、朝は寒いので、手がかじかんだりするわけで…

異常に熱いんですよね、缶コーヒーなんかは！

それをガマンして、レジで会計するときに、最近はやりのエコなのか、経費の節約なのかわかりませんが…


「このままでよろしいですか？」

などと言われると、すげぇイラッ、としてしまうんです…


大人気ないんですが(つд｀)

まあ、単品で買わなければいいだけなんですが…

必要のないものを買うつもりはないので！


オイラの手が過敏なのかな(T_T)？


それにしても、コンビニの缶コーヒーのホットって、何であんなに熱いんだ(T_T)？

義母の４９日が終わった(T_T)

きのう義母の４９日の法要があった(T_T)


ずっとかわいがってもらった、大変恩がある方だ・・・

札幌のお寺で執り行ったが、いよいよ「最後の審判」に赴くので・・・


お経の間、手一杯祈ったm(_ _)m


本当にお世話になったので・・・

極楽に行ってほしいので・・・



オイラにできる、最後の親孝行かな(T_T)


次はオヤジの５０日祭（実家は神道なので・・・）


忌明けは来年になりますね。


かあさん、いま極楽にいますか？


何の心配もしてないけど、

少しでもいいところに行けるといいな(^_^)/


冥途の旅はなぜ四十九日なのか (青春新書INTELLIGENCE)
著者：柳谷 晃
販売元：青春出版社
発売日：2009-05-02
おすすめ度：
クチコミを見る

赤星　まさかの引退・・・

衝撃が走った・・・


あの赤星が・・・

あの若さで・・・


まさか引退とは・・・orz


第一報は『報道ステーション』で知った訳だが、

本人のインタビューを聞いていると、

「不随になる可能性がある」と聞くと・・・


しょうがないわな(-_-;)


今後の彼の「第２の人生」を応援するとともに、

我々ファンに夢と感動を与えてくれたことに感謝しますm(_ _)m


赤星、ありがとう(T_T)



阪神タイガース承認赤星憲広選手漢字Tシャツ

プラズマクラスターはシャープだけ（　´∀｀）

最近露出度が高いＣＭでおなじみの…

シャープの『プラズマクラスター』

挿入歌もたまに口ずさんでしまうほど、メジャーになりました(^^;)

ウチでも加湿式空気清浄機を愛用しております(=⌒ー⌒=)

たしかに家でタバコを吸うのですが、ニオイもつかず、重宝してます(=⌒ー⌒=)


まあ、あえて言うなら…


「加湿したときの水の消費量がハンパない(つд｀)」


１日家にいると、４回くらいは水足しにいきますね(つд｀)

まあ乾燥しているから、仕方ないのかもしれませんが(^^;)

あとフィルターの手入れが面倒くさい(^^;)


もう少し細かいところも手入れできればいいのですが(つд｀)

空気清浄機としての機能は申し分ないです('-^*)ok

むしろいままで使った空気清浄機の中では、ダントツにいいですよ(=⌒ー⌒=)

空気清浄機の購入をご検討中の方、オススメの一台です('-^*)ok



■シャープ【当店年間ランキングイン商品】加湿空気清浄機KC-W65★プラズマクラスター搭載【KCW65 KC-W65-W】

２５年ぶりの買い物(= ⌒ー⌒=)

昨日ひさびさにやすむことができたので、

弟に前から言われてたデサントの社販に行ってきました
(=⌒ー⌒=)

最近体重計に乗るたび、『自己新記録』を更新し続けているので、

トレーニングでも始めるかΣ(￣□￣)！

ということで、トレーニングウェアを買ってきました
(=⌒ー⌒=)

まずはジャージを買いに…

ジャージ買うの２５年ぶりなんです(=⌒ー⌒=)

高校のとき、部活で使うの買って以来Σ(￣□￣)！


家ではジーンズかパジャマなので(=⌒ー⌒=)

それにしても、高いしオシャレですね、いまのジャージΣ(￣□￣)！

まあ社販なので安く調達できましたが(=⌒ー⌒=)

定価では買えません(つд｀)

サッカーイングランド代表モデルのカッコイいのが買えました
(=⌒ー⌒=)


さあ、カラダ動かすぞ〜(=⌒ー⌒=)

オヤジ関係の手続き(-_-;)

オヤジの葬式が終わり、やっと落ち着いたかなぁ・・・と思ってた頃、

さまざまな手続きが待っていた(-_-;)


保険の請求、診断書の請求、各種公的保険の手続き、

金融機関との交渉や住民票などの除籍手続きなどなど・・・


すげぇ量の事務処理(-_-;)


まぁ・・・


感傷に浸っている余裕なんてないですわ(-_-;)

きょうは半日、母と弟と右往左往してました・・・


まぁ、ボチボチ片付けていきますか(^_^;)


葬儀後の手続、相続・贈与の方法―死亡届から遺産分割、税金の納付まで
著者：小堀 球美子
販売元：大和出版
発売日：2004-11
おすすめ度：
クチコミを見る

再始動(^o^)/

ここ１ヶ月の間で、ボクの大切な人を２人も亡くしてしまった・・・


途方もない悲しみの中、いつまでもグダグダしてられないので、

そろそろ重い腰を上げようと思います(^o^)/


オヤジと母さんに心配かけるからね(^_^;)


人のためになる仕事をする、と一大決心をして、

今の仕事をしているのに、悲しんでいる訳にはいかない！


２人の生き様を、思いを胸に刻み・・・


最大限ボクにできることを・・・

一生懸命やっていこうと思います(^o^)/


２人に笑われないようにしないと(^_^;)


２人の生き様を表したような曲を紹介します♪